对于男性来说最害怕的就是硬度不够，这样会影响到夫妻生活的和谐度，甚至会让男性没有任何的尊严，接下来就来一起了解一下。如何预防中途疲软？
1.放松精神
在夫妻生活中出现阳.痿早.泄，男性朋友也不用太过担心。要知道通过专业治疗调理是可以解决的，因此，男性朋友正确对待阳.痿是十分重要的。
2.积极锻炼
积极配合锻炼才能让身体素质越来越强，为了自我预防阳.痿，男性们要积极进行锻炼，每天坚持合理锻炼有益自身。
3.适度为准
在夫妻生活方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。所以若是出现阳.痿情况，男性朋友可以先停止夫妻生活一段时间，及时到专业医院检查诊治。
山东东方男科医院温馨提醒：
4.戒除烟酒
吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行。酒精对整个神经系统有抑制作用，对性.中枢的抑制也是有可能的。
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